3 hacks mentais que vão simplesmente te deixar mais inteligente

Por Bruno Destéfano
Foto: Pexels

O nosso corpo realmente contempla uma infinidade de detalhes que, às vezes, passam despercebidos. Existem até mesmo alguns estudos científicos que mostram hábitos e práticas simples que podem ativar partes de nosso cérebro, criando condições para termos mais concentração, por exemplo.

Em nossa matéria, selecionamos três hacks incríveis para você testar em casa que vão te deixar mais inteligente. Eles podem facilitar o seu dia a dia de uma forma que você nem imagina, então vamos à lista!

Hacks mentais que te deixam inteligente

Mascar chiclete durante processo de concentração

De acordo com estudo publicado no British Journal of Psychology, grupos de pessoas que mascavam chicletes tiveram reações mais ágeis ao resolver algum excercício. A pesquisa ressaltou que isso só vale para tarefas contínuas, ou seja, que exigem concentração ininterrupta durante muito tempo;

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Mais fácil dormindo

Com base em pesquisadores da Universidade de Zurique, na Suíça, pessoas que foram expostas a um novo vocabulário enquanto dormiam aprenderam com mais facilidade. Então, que tal deixar um filme gringo passando no seu fone de ouvido durante o sono? Ou, melhor, deixe um áudio rodando com palavras da língua e seus respectivos significados. Aparentemente, isso ajuda muito no aprendizado, mesmo que você esteja no quinto ou sexto sono. Vale a pena testar;

Imagens e vídeos fofos durante intervalos de estudos

Pesquisa publicada no PLOS ONE em 2012 afirma que fazer pequenas pausas para assistir vídeos ou ver imagens que estimulam sensações positivas pode, sim, te ajudar na concentração. É claro que não vale a pena realizar interrupções frequentes, porque vai comprometer o estudo em questão. Porém, gastar um intervalo estratégico com vídeos gostosos de assistir tem o potencial de te ajudar na concentração durante o aprendizado posterior.