A Agência de Proteção Ambiental quer que você fique vigilante contra os raios ultravioleta, protegendo-se do câncer de pele e danos aos olhos antes deste fim de semana ensolarado. Na sexta-feira, o agência liberada uma lista de dicas para proteger a saúde da pele e dos olhos enquanto você passa o tempo fora de casa.
É tudo divertido ao sol – até que os raios fiquem muito fortes e você se queime. As pessoas podem desenvolver câncer de pele por superexposição contínua à radiação UV emitida pelo sol e catarata e danos aos olhos por não usar óculos de sol ao ar livre. Cerca de 9.500 pessoas são diagnosticadas com câncer de pele todos os dias, de acordo com o Associação da Academia Americana de Dermatologia.
“Neste longo fim de semana e durante todo o verão, lembre-se de cuidar de sua pele e olhos quando estiver curtindo o ar livre”, disse Joseph Goffman, vice-administrador adjunto do Escritório de Ar e Radiação, em um comunicado à imprensa.
Somente em 2023, os médicos diagnosticarão nos EUA mais de 97.600 novos casos de melanoma, a forma mais perigosa de câncer de pele, segundo a American Skin Cancer Society.
Estas são algumas etapas que você pode seguir enquanto aproveita seu fim de semana de férias para reduzir o risco de câncer de pele e danos aos olhos, de acordo com a EPA.
ESCORREGAR! – Vista uma camisa de manga comprida ou outra roupa que cubra sua pele.
SLOP! – Passe um punhado de protetor solar com fator de proteção solar (SPF) 15 ou superior e reaplique a cada duas horas, ou antes, se estiver na água.
TAPA! – Coloque um chapéu de abas largas para cobrir a nuca e as pontas das orelhas.
ENROLAR! – Coloque um par de óculos de sol. Óculos de sol que envolvem os lados do rosto fornecem mais proteção solar.
Evite camas de bronzeamento e minimize o banho de sol.
Verifique o índice UV antes de passar algum tempo ao ar livre.
A EPA tem um aplicativo, Índice UV SunWise, você pode usar para verificar o índice UV e ver qual nível de proteção solar você pode precisar. Está disponível para iOS e Android. Você também pode se inscrever para o índice UV diário e-mails de previsão da agência.
Para saber mais, confira os melhores protetores solares que você deve usar neste verão.